La gripe es una enfermedad comúnmente asociada con el frío y las bajas temperaturas, pero muchas personas han manifestado presentarla en plena temporada de calor. Te compartimos por qué se presenta y cómo puedes prevenirla.
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¿Qué es la gripe solar?
Según lo compartido por Institutos Nacionales de Salud (NIH por sus siglas en inglés), la gripe de verano, también conocida como gripe solar, se manifiesta en un “paisaje viral” que comienza a cambiar, siendo más común las infecciones por enterovirus.
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¿Cuáles son los síntomas de la gripe solar?
La gripe durante la temporada de primavera o verano es una afección sumamente incómoda, ya que la congestión nasal y la fiebre se sienten insoportables ante las altas temperaturas. Algunos síntomas que se pueden presentar son:
- Dolor de garganta.
- Dolor de cabeza.
- Dolores musculares.
- Fiebre repentina.
- Problemas gastrointestinales.
- Náuseas o vómitos.
- Congestión nasal.
¿Cómo prevenir y tratar las gripes en temporada de calor?
Las medidas para prevenir la gripe durante la temporada de calor, son las mismas que en cualquier otra época del año, entre estas destacan:
- Lavarse las manos con frecuencia. Lávate las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos, especialmente antes de comer, después de ir al baño y después de sonarte la nariz o toser.
- Evitar los cambios bruscos de temperatura. Los cambios bruscos de temperatura pueden debilitar el sistema inmunológico y hacerlo más susceptible a las infecciones. Si pasas de un ambiente cálido a uno frío, abrígate con una capa adicional de ropa.
- Usar aire acondicionado o ventilador. Es importante evitar que el aire acondicionado esté demasiado frío, ya que esto puede resecar las vías respiratorias y hacerlas más susceptibles a las infecciones.
- Limpiar y desinfectar las superficies. Limpiar y desinfectar las superficies de tu hogar con regularidad puede ayudar a eliminar los virus y gérmenes.
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