Niños y adolescentes de Chiapas aumentan de peso durante vacaciones
Niños y adolescentes aumentan de peso en temporada de vacaciones, especialistas recomiendan cuidar los hábitos alimenticios y de activación física.
Conforme avanza el periodo de vacaciones, niños y adolescentes experimentan un incremento notable de su peso corporal, llegando a ganar unos kilos extra. Especialistas en salud advierten que esto se debe, a la falta de ejercicio regular, combinada con largas horas frente a pantallas, lo que contribuye significativamente al sedentarismo y, en consecuencia, aumentan de peso.
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Recomendaciones para evitar el aumento de peso en niños
Ante esta situación, los expertos recomiendan a los padres programar salidas al aire libre, limitar el tiempo de uso de dispositivos electrónicos y promover una alimentación balanceada son estrategias clave para evitar que el aumento de peso se convierta en un problema de salud a largo plazo.
Con información de Manuel Cancino.
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