El mundo digital ha revolucionado la forma en que nos comunicamos y relacionamos, y las redes sociales se han convertido en una parte integral de la vida de millones de personas, sobre todo de las nuevas generaciones de adolescentes y niños. Sin embargo, el uso excesivo de estas plataformas puede tener consecuencias negativas en su desarrollo. ¡Aquí te contamos los detalles!
La Encuesta Nacional sobre Disponibilidad y Uso de Tecnologías de la Información en los Hogares (ENDUTIH), realizada por el INEGI y el IFT, indica que hasta en hasta 2023, 9 de cada 10 jóvenes tenían acceso a un teléfono celular y 35.3 millones de jóvenes de entre 12 y 29 años utilizaban internet.
El informe detalla que las redes sociales más utilizadas por estos usuarios eran WhatsApp (92.3%), Facebook (90.6%), Instagram (50.3%), TikTok (43.4%) y YouTube (36%).
Estas cifras indican, que, principalmente los adolescentes concentren toda su atención y sus sentidos en el celular, ya sea en juegos o redes sociales, un hábito que se vuelve adictivo y que influye pensamientos, sentimientos y conductas.
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Riesgos del exceso de redes sociales y uso del internet
- Salud mental: La exposición constante a imágenes y contenidos poco realistas puede generar baja autoestima, ansiedad y depresión en los adolescentes. Además, la comparación constante con otros usuarios puede fomentar sentimientos de inadecuación.
- Aislamiento social: Aunque las redes sociales facilitan la conexión con amigos y conocidos, un uso excesivo puede llevar al aislamiento del mundo real. Los jóvenes pueden preferir las interacciones virtuales a las relaciones cara a cara, lo que puede afectar sus habilidades sociales.
- Adicción: Al igual que cualquier otra actividad, el uso de las redes sociales puede convertirse en una adicción. Los jóvenes pueden sentir la necesidad constante de estar conectados, lo que puede interferir en sus estudios, relaciones familiares y actividades diarias.
- Ciberacoso: Las redes sociales son un ambiente propicio para el ciberacoso, que puede tener graves consecuencias emocionales y psicológicas en las víctimas. Los mensajes de odio, las amenazas y la difusión de rumores pueden causar un daño duradero.
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¿Cómo proteger a los menores de los peligros en las redes sociales?
El uso de las redes sociales puede ser una herramienta valiosa para la comunicación y el aprendizaje, pero es importante utilizarlas de forma responsable. Los padres deben estar atentos a los signos de un uso excesivo y tomar medidas para proteger a sus hijos de los riesgos asociados.
- Establecer límites: Es importante establecer límites claros sobre el tiempo que los jóvenes pueden pasar en línea y los dispositivos que pueden utilizar.
- Supervisar la actividad: Los padres deben estar al tanto de las actividades en línea de sus hijos y mantener una comunicación abierta sobre los riesgos.
- Educación digital: Es fundamental enseñar a los jóvenes a utilizar las redes sociales de forma segura y responsable.
- Buscar ayuda: Si sospechas que tu hijo está experimentando problemas relacionados con el uso de las redes sociales, no dudes en buscar ayuda de un profesional.
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