Las enfermedades respiratorias suelen ser más comunes y afectan con mayor facilidad a chicos y grandes, lo ideal para evitar enfermarte es reforzar tu sistema inmunológico, es por ello que hoy te contamos sobre este tónico mágico que te ayudará a combatir y prevenir cualquier enfermedad respiratoria.
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El jengibre es una raíz con propiedades tan maravillosas que pueden eliminar la tos, gripe, o resfriado; además, consumirlo aumentará tus defensas y evitará que te enfermes, agregarlo a tu dieta es una de las mejores decisiones que puedes tomar.
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El jengibre se puede consumir en postres, comidas, como sazonador o en tés; sin embargo, para hacer un tónico contra cualquier síntoma debes prepararlo de esta forma y necesitarás lo siguiente:
Ingredientes para el tónico de jengibre o shot de jengibre
- Jugo de un cítrico: Naranja, Limón o mandarina
- 1 trozo de jengibre crudo y bien lavado ( no más grande que la punta de tu meñique
Modo de preparación del tónico de jengibre o shot de jengibre
En la licuadora vas a incorporar un caballito de jugo cítrico y el trozo de jengibre, vamos a licuar perfectamente hasta que el jengibre se desintegre, posteriormente sirve la mezcla en el mismo caballito para que la puedas tomar.
Tips: Lo ideal sería no colarse, pero si sientes muchos grumos puedes hacerlo, o bien pela el jengibre antes de licuar para evitar residuos de cáscara.
¿Cómo tomar el tónico de jengibre o shot de jengibre?
Este remedio debes tomarlo en ayunas, sin ningún alimento en el estómago. Posteriormente puedes desayunar, evita tomar café después del shot pues tu estómago estará sensible.
Si quieres tomarlo constantemente de una forma que no te irrite puedes hacer un té, aquí te damos la receta:
Delicioso té de Jengibre ¡Propiedades y cómo prepáralo!
